Gesundheit am Arbeitsplatz

Ein gesunder Körper und ein ebenso gesunder Kopf sind Grundvoraussetzungen für Motivation und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.

Für eine gesundheitsgerechte Arbeitsumgebung und das notwendige Know-How bei Mitarbeitern und Führungskräften sorgen wir mit einem umfangreichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement.

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GESUNDHEIT nutrain

Personal Coaching

Nutrain Personal Coaching funktioniert wie eine Art Life-Trainer. Je nachdem, was für Ziele du hast, sorgen wir dafür, dass du dich richtig ernährst, optimal trainierst und helfen dir darüber hinaus, deinen Alltag zu strukturieren und täglich dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Von uns erhältst du keine pauschalen Fitnesspläne. Deine Individualität steht bei uns an erster Stelle.

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Workshops

Als Teil unserer betrieblichen Gesundheitsförderung und des Personal Coachings bieten wir verschiedene Workshops und Seminare zu den Themenbereichen Ernährung, Training und Persönlichkeitsentwicklung , die jederzeit auch individuell gebucht werden können. Wir vermitteln darin interessantes Fachwissen, effektive Übungen und verschiedene Tipps und Tricks, die umfangreich erklärt werden.

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Bootcamps / Groupworkouts

Innerhalb unserer Nutrain-Konzepte bieten wir verschiedene Bootcamps und Groupworkouts an. Lass dich von der Gruppendynamik und der gemeinschaftlichen Atmosphäre der Bootcamps und Group Workouts motivieren. Neue Übungen setzen neue Reize und bringen dich gemeinsam mit unserer Unterstützung an deine Grenzen.

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Athletiktraining

In unseren speziellen Athletics-Kursen bieten wir in Gruppen verschiedene Trainingsformen an, um bestehende Bewegungsdefizite zu kompensieren und die sportartrelevanten Fähigkeiten wie z.B. Schnelligkeit, Stabilität, Mobilität sowie Koordination langfristig und gezielt zu verbessern. Der Ablauf der Kurse ist in drei aufeinander aufbauenden Phasen unterteilt.

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Mitglieder über Nutrain

  • Mein Coach kennt mich mittlerweile fast besser als ich selbst und zeigt mir regelmäßig, wie es weiter vorangeht.
    Nadine, 27
  • Ich bin bei Nutrain, weil ich an mehreren Marathons im Jahr teilnehme und dort jemanden habe, der mich optimal darauf vorbereitet.
    Kevin, 28
  • Nutrain hilft mir nun schon seit über zwei Jahren dabei, meinen Körper so zu formen, wie ich ihn gerne hätte. Und es klappt.
    Philip, 20
  • Ich möchte gesund bleiben. Die Trainer bei Nutrain haben mir eine ganz andere Herangehensweise gezeigt und es funktioniert.
    Tina, 54
  • Die Aufgabe von Nutrain ist es, aus meinem Training das Beste herauszuholen.
    Andre, 31

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