Wie laufen deine guten Vorsätze?

Gute Vorsätze sind nur solange gut, wie man ihnen auch wirklich nachgeht. Denn wer seine Vorsätze nicht wie geplant umsetzen kann, hat am Ende nur ein schlechtes Gewissen und oft das Gefühl, versagt zu haben. Aus einem guten Vorsatz ist schnell ein schlechtes Erlebnis geworden und der Sinn gänzlich verfehlt. Die Gründe für ein Versagen sind vielfältig. Oft greifen wir dabei auf unsere liebe Floskel „es gibt gerade Wichtiges“ zurück.

Für den Jahreswechsel 2016 versprachen sich 25% mehr Sport zu machen, 25% wollten sich im kommenden Jahr gesünder ernähren und 21% mehr Zeit mit der Familie verbringen. Kein Zufall, dass sich diese drei Vorsatz-Spitzenreiter perfekt mit unseren drei Säulen Ernährung, Training und Persönlichkeit decken.

93 PROZENT scheitern aus diesen Gründen

Eine andere Statistik besagt, dass es sich auf 5 wesentliche Gründe beschränkt, warum es mit dem gesunden Leben nicht klappt wie erhofft. Das bedeutet, dass die allermeisten Menschen an einem der 5 Gründe scheitern, die restlichen 7 Prozent sind auf Krankheit, Verletzungen und ähnliches zurückzuführen.

Die 5 Gründe lauten:

  • Welche Lebensmittel / Training sind richtig für meinen Körper?
  • Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme klappt nicht
  • Keine Veränderungen
  • Motivation lässt nach
  • Stressiger Alltag

Was ist deine größte Herausforderung?

Welcher dieser Gründe hält dich am meisten vom Erreichen deiner Ziele ab? Du kannst uns auch zusätzlich kurz deine Situation schildern und welche Fragen und Herausforderungen, dich beschäftigen.

Wähle einen Grund aus und unser Expertenteam wird dir individuell kostenlos per E-Mail mit konkreten Lösungsvorschlägen antworten.

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