NUTRAIN ATHLETIKTRAINING

ERFOLG IN DREI PHASEN

Leistungsdiagnostik und -analyse

Dynamische / isometrische Kraftimpulse –
Schnellkraft, Relativkraft, Maximalkraft – Sportartspezifische Bewegungstempi – Ausprägung der Rumpfmuskulatur – sportartspezifische Bewegungsamplituden – Beurteilung der in der Sportart geforderten Arbeitsmuskulatur – Beurteilung der Stärken und Schwächen jedes Spielers.

Grundlagenarbeit

Aufbau der Grundstabilität in der Rumpfmuskulatur und grundlegender Bewegungsmuster – Kontrolle des eigenen Körpers in jede Richtung – Kompensation von Bewegungsdefiziten durch integrierte Übungen und Bewegungen – Grundlagen der Schnell- und Relativkraft der geforderten Muskulatur – Verbesserung der sportartrelevanten Anforderungen.

Funktionelles Athletiktraining

Verbesserung der intermuskulären Koordination – Steigerung der Schnell-, Relativ- und Maximalkraft –
funktionelles Aufwärmen vor und Cool-Down nach Belastung – Schulung sportartspezifischer Anforderungen – Adaption der erlernten Bewegungsmuster in Sport und Alltag, inklusive Verletzungsprophylaxe.

WIR FORMEN ATHLETEN.

TAUSENDE ANFORDERUNGEN. EIN KONZEPT.

Wir erstellen ein individuelles Athletikkonzept, das von vielen Parametern abhängig ist. Hier möchten wir nur Einige nennen:

  • Um welche Sportart handelt es sich? Wir betreuen Spiel-, Kampf- und Kraftsportarten mit unterschiedlichen Ansätzen
  • Wie groß ist Euer Team?
  • Geht es um eine Wettkampf-/ Saisonvorbereitung oder eine gesamte Saison?
  • Sind Sponsoren mit im Boot?
  • Gibt es für Nutrain Werbemöglichkeiten (Banden-, Trikot-, Fahrzeugwerbung, etc.)?
  • Geht es um ein Team oder kommen mehrere Mannschaften (z.B. ein ganzer Jugendbereich in Frage)?

Auf diesen und weiteren Grundlage, zu denen wir Euch natrülich gerne beraten, unterbreiten wir dem Team ein Angebot, das auch finanziell für alle Seiten Sinn macht.

STÄRKER. SCHNELLER. BESSER.

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