Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Magerquark
  • Naturjoghurt, 0,1% Fett
  • Banane, mittelgroß
  • Walnussskerne

Zubereitung:

  1. Magerquark und Naturjoghurt in eine Schüssel geben.
  2. Banane klein geschnitten hinzugeben.
  3. Mit den Walnusskernen garnieren und genießen.
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