Berry Burst Pancake

Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Vollkornhaferflocken
  • Mandelmilch, ungesüßt
  • Whey Protein Isolat
  • ganze Eier
  • Eiklar
  • Heidelbeeren

Zubereitung:

  1. Vermische alle Zutaten in einer Schale.
  2. Füge den Teig in eine vorgeheizte Pfanne .
  3. Wende den Pfannkuchen sobald sich Blasen an der Oberfläche bilden und die Ränder erhärten.
  4. Wenn der Pfannkuchen fertig ist, optional mit einem Syrup deiner Wahl begießen.

 

Bild © bodybuilding.com

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