BGF-MASSNAHMEN

Sie nutzen BGM als Management Werkzeug und suchen nun qualitativ hochwertige Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Hierfür bieten wir Ihnen eine erste Auswahl.

Ernährung

Workshops


Essen gegen Stress: Die besten Anti-Stress-Lebensmittel

Clever essen im Job: Kantine, Schnellimbiss oder doch selbst mitbringen?

Immunbooster: Schutz vor und Umgang mit grippalen Infekten

Gewichtsmanagement ohne Verbote: Das Maß kennen und Eigenverantwortung übernehmen

Ernährung Pro: Vom Kalorienexperten zum eigenen Ernährungsplan

Bewegung

Workshops


Sitzen ist das neue Rauchen: Haltungsschäden vorbeugen und Mobilität zurückgewinnen

Faszination Faszien: Unser Gewebe als Spiegel für Körper und Geist

(Gruppen-)Workouts


NUTRAIN Break: Gymnastik und Stretching am Arbeitsplatz

Projekt Rücken: Evidenzbasiertes funktionelles Rückentraining

After Work(out): Aktive Regeneration und Team-Building

Psyche

Workshops


Stress am Arbeitsplatz: Persönliches Krisen gemeinsam lösen

Psychische Stressfolgen: Das Burnout-Syndrom

Entspannungsübungen: Entlasten durch Atemübungen, Feldenkrais, etc.

Persönlichkeitsressourcen: Vertrauen in das eigene Leben und Sicherheitsgefühl

Das Stress-Trainingsprogramm: Aufbau von Stresskompetenz und Lösungsansätzen

Rauchentwöhnung Rauch-Stopp-Tipps und Motivation für angehende Nichtraucher

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