Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Spinatblätter
  • Avocado
  • Hähnchen- oder Putenbrust
  • Sonnenblumenkerne
  • Cranberries, getrocknet
  • Senf
  • Knoblauch, zerhackt
  • Rucola
  • Olivenöl
  • Zitronensaft

 

Zubereitung:

  1. Schneide die Avocado in Scheiben.
  2. Gebe die Avocado-Scheiben zusammen Spinat, Rucola, Sonnenblumenkernen und getrockneten Cranberries in einen Behälter.
  3. Schneide das Geflügel in Scheiben-
    Vermische Zitronensaft, Knoblauch, Senf und Avocado in eine separate Schüssel.
  4. Zum Schluss träufelst du die Mischung über den Salat.
  5. Das war’s. Guten Appetit.

 

 

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