Eggs & Cheese Oatmeal

Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Vollkornhaferflocken
  • Mandelmilch, ungesüßt
  • Eiklar
  • Erdnussbutter
  • Banane, mittelgroß
  • Hüttenkäse, fettarm
  • Vanille Extrakt
  • Zimt

Zubereitung:

  1. Gib Eiklar, Mandelmilch und Vollkornhaferflocken in ein Mikrowellengefäß und mische es gut durch.
  2. Erhitze es in der Mikrowelle für etwa 2 Minuten, oder bis das Eiklar gar aussieht.
  3. Füge die restlichen Zutaten mit Ausnahme des Hüttenkäses hinzu und mische diese unter.
  4. Gib zuletzt auch den Hüttenkäse hinein und mische ihn vorsichtig unter.

Bild © theproteinchef.co

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