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Aktuelles Gewicht (hier muss eine Zahl rein)*

Training

Ich konnte mich gut an meinen Trainingsplan halten:* (1 = trifft nicht zu, 10 = trifft vollkommen zu)

12345678910

Wenn nicht, weshalb?

Wie fordernd war dein letzter Trainingsplan?* (1 = zu leicht, 5 = genau richtig, 10 = zu schwer)

12345678910

Anmerkungen zum neuen Trainingsplan: (z.B.: mehr oder weniger Trainingstage, Verletzungen, sonstige Einschränkungen)

Wie viele Trainingseinheiten möchtest im neuen Plan wo einlegen? (in Tagen)*

Im Fitnessstudio: 01234567
Zuhause: 01234567
Draußen: 01234567

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