Pfannkuchen mit Blaubeeren

Heidelbeeren sind echte Alleskönner. Schon an ihrer blauen Farbe erkennt man den hohen Gehalt an Antioxidantien, die dem Körper dabei helfen freie Radikale und damit unliebsame Schädlinge zu neutralisieren.

Diese leckeren Beeren sind kalorienarm, wirken anti-entzündlich und senken den Blutdruck. Durch ihren hohen Gehalt an Nährstoffen versorgen sie den Körper mit jeder Menge Vitaminen und Mineralien.

Heidelbeeren eignen sich perfekt als Snack zwischendurch, als Zugabe zum morgendlichen Müsli oder im Proteinshake.

Unbedingt auch gefroren als Smoothie oder Eis probieren, dann sind die besonders im Sommer ein erfrischender Genuss.

 

Bild © bodybuilding.com

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