Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  1. Hähnchen- oder Putenbrust
  2. Pinienkerne
  3. Rucola
  4. Melone (Honig-/Zucker-)
  5. Avocado
  6. Zwiebeln
  7. Dressing:
    Nutrain Salad Dressing

 Zubereitung:

  1. Gebe die Pinienkerne ohne Öl in eine beschichtete Pfanne und lasse sie leicht braun werden
  2. Schneide das Hähnchen in mundgerechte Stücke und würze sie nach Belieben
  3. Brate das Hähnchen in einer Pfanne
  4. Entferne Schale und Stein von Avocado und Melone und schneide sie in kleine Würfel
  5. Schneide die Zwiebel in kleine Ringe
  6. Vermische alles zusammen in einer Schale und füge Gewürze deiner Wahl hinzu

Foto © bodybuilding.com

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