Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Instantflocken
  • Whey Protein (Geschmack nach Wahl)
  • Mandeln
  • Wasser
  • Zimt

Zubereitung:

  1. Wasser erizitzen.
  2. Haferflocken mit dem heißen Wasser aufgießen.
  3. Nachdem das Oatmeal 10 Minuten gezogen hat das Proteinpulver, Mandeln untermischen.

 

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