Hüttenkäse Früchte Schale

Ideal für Zwischendurch

Unsere Hüttenkäse Früchte Schale ist nicht nur einfach zuzubereiten – sie tut dir gleichzeitig so viel Gutes.
Hier findest du allerdings noch keine Mengenangaben, weil auch dieses Rezept je nach Auswahl der Grammzahlen stark in seinen Kalorien variieren kann. So errechnen wir dir in deinem persönlichen Ernährungskonzept, wo sich die Schale in deinem Alltag am einfachsten integrieren lässt und wie sie kalorienmäßig zu deinem Stoffwechsel passt. Die Nutrain Coaches helfen dir und erklären dir anschließend, wie du dieses Rezept gesund und ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.

Der proteingeladene körinige Frischkäse (auch Hüttenkäse genannt) bringt nicht nur Eiweiß mit sich, er liefert vor allem stattliche Mengen an Vitamin B-12, Phosphor und Kalzium. Dazu gesellen sich Mandeln mit ihren gesunden Fetten (zudem nährstoffreich, unterstützen die Hirngesundheit, beugen Herzkrankheiten vor), frische Pfirsiche (vitaminreich,gut für die Haut, gegen Haarausfall und ein natürlicher Stressmanager) und Cranberries (verbessern die Hydration, Mundgesundheit und zeigen positive Effekte auf Krebserkrankungen).

Gründe genug, um die Hüttenkäse Früchte Schale auszuprobieren!
Bei diesem Gericht werden nicht immer alle Zutaten benötigt, manche werden bei Bedarf optional hinzugefügt.

Zutaten:

  • Pfirsich
  • Cranberries
  • Mandeln
  • Körniger Frischkäse
  • Vollkornhaferflocken

Zubereitung:

  1. Körnigen Frischkäse in eine Schüssel geben.
  2. Pfirsich klein schneiden und hinzugeben.
  3. Cranberries und Mandeln darüberstreuen.

In unserer Rezeptdatenbank findest du viele weitere Anregungen und gesunde Rezepte. Stöber dich einfach durch und entdecke neue leckere Mahlzeiten!

Logo_footer   
     © 2018 Nutrain AG // Impressum // Facebook // Instagram // Für Privatpersonen