Overnight Banana-Choc Oatmeal

Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Vollkornhaferflocken
  • Mandelmilch, ungesüßt
  • Whey Protein Isolat
  • Chiasamen
  • Kakao Bohnen (Nibs)
  • Banane, mittelgroß
  • Zimt

Zubereitung:

  1. Wasser erizitzen.
  2. Haferflocken mit dem heißen Wasser aufgießen.
  3. Vermische alle Zutaten gut, dass ein cremiger Brei entsteht.
  4. Das Oatmeal über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Foto © bodybuilding.com

Logo_footer   
     © 2018 Nutrain AG // Impressum // Datenschutzerklärung // Facebook // Instagram // Für Privatpersonen