Protein Zimt Pancakes

Protein Zimt Pancakes

Süßes Dessert mit Power

Zimt ist ein äusserst effektives Naturheilmittel. Zimt kann die Blutzuckerwerte und ausserdem den Cholesterinspiegel senken.
Gleichzeitig kurbelt Zimt als wärmendes Gewürz den Stoffwechsel an, was hilfreich sein kann, wenn man Gewicht verlieren möchte. Zimt ist ausserdem sehr reich an sekundären Pflanzenstoffen, so dass er zur Krebsprävention eingesetzt werden kann.
In Kombination mit den leckeren Protein Pancakes, die unserem Körper reichlich Eiweiß liefern entfaltet der Zimt seinen vollen Geschmack und seine Wirkung.
Haferflocken, Proteinpulver und Banane liefern komplexe Kohlenhydrate und dienen zusätzlich als gute Eiweißquelle.
Ein süßes Gericht, jedoch mit Inhaltsstoffen die sich absolut sehen lassen können.

Du siehst keine Mengenangaben, da dir unsere Nutrain-Coaches innerhalb deines Nutrain-Konzepts alle Mengen exakt berechnen, individuell für deinen Körper und deinen Stoffwechsel. So können wir die bestmöglichen Erfolge garantieren.
Für mehr Informationen besuche unsere Homepage.

Bei diesem Gericht werden manche der Zutaten optional zusätzlich hinzugefügt.

Zutaten:

  • Eiklar
  • Zimt
  • Vanille-Extrakt
  • Banane
  • Haferflocken
  • Proteinpulver
  • Kokosraspeln

 Zubereitung:

  1. Vermenge und mixe eine Banane, Eiklar, das Vanille-Extrakt, Haferflocken und Proteinpulver.
  2. Gib Öl in eine Pfanne.
  3. Fülle den Teig in die Pfanne. Sobald die Pancakes braun sind, wenden.
  4. Beide Seiten gleichmäßig braten, mit zuckerfreiem Sirup servieren und genießen.

Foto © bodybuilding.com

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