Prune & Banana Compote Oatmeal

Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Vollkornhaferflocken
  • Milch, 1,5% Fett
  • Pflaumen
  • Banane
  • Whey Protein Isolat

Zubereitung:

  1. Milch erhitzen.
  2. Haferflocken mit der heißen Milch aufgießen.
  3. Nachdem das Oatmeal 10 Minuten gezogen hat das Proteinpulver untermischen.
  4. Banane und Pflaumen kleinschneiden und hinzugeben.

 

Foto © health.com

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