Vanilla Caramel Protein Crepe

Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Eiklar
  • Vollkornhaferflocken
  • Mandelmilch, ungesüßt
  • Whey Protein (Karamell)
  • Kokosöl
  • Meersalz
  • Nutella

Zubereitung:

  1. Mixe im Mixer alle Zutaten ordentlich durch. Stell den Teig danach für eine Stunden in den Gefriehrschrank.
  2. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe. Brate den Teig portionsweise jeweils 2-5 Minuten. Jeweils wenden, sobald es goldbraun wird.
  3. Beträufel den Crepe mit einem Löffel Nutella (oder Ähnlichem) und einer halben geschnittenen Banane.

Foto © bodybuilding.com

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