Veggie Egg Whites

Deine individuellen Mengenangaben erhältst du von deinem Personal-Coach im Rahmen deines Nutrain-Ernährungskonzepts.

Zutaten:

  • Eiklar
  • Spinatblätter
  • Paprika
  • Zwiebeln

Zubereitung:

  1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  2. Schneide die Spinatblätter, die Paprika und die Zwiebel in kleine Stücke.
  3. Bereite Muffin-Formen vor und befülle sie mit Eiklar.
  4. Gib das zuvor vermischte Gemüse darüber.
  5. Backe alles zusammen für 20 Minuten.

Foto © bodybuilding.com

Logo_footer   
     © 2018 Nutrain AG // Impressum // Facebook // Instagram // Für Privatpersonen